Soczysta orzechowa - pasta orzechowa 500 g

Soczysta orzechowa - pasta orzechowa 500 g

składniki: 100 % pasta z prażonych orzechów arachidowych

kraj pochodzenia: Argentyna

masa netto: 500 g

BEZ DODATKU OLEJU PALMOWEGO

BEZ DODATKU SOLI I CUKRU

100% NATURALNA

BEZ KONSERWANTÓW

ODPOWIEDNIA DLA WEGAN

Pasta z prażonych orzechów ziemnych, znana również jako masło orzechowe, jest popularnym dodatkiem do różnorodnych potraw i przekąsek. Spożycie tej pasty może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, głównie dzięki bogatej zawartości składników odżywczych i zdrowych tłuszczów. Oto kilka powodów, dlaczego warto włączyć pastę z prażonych orzechów ziemnych do swojej diety:

1. Bogata zawartość składników odżywczych: Pasta z orzechów ziemnych jest źródłem białka, zdrowych tłuszczów (głównie jedno- i wielonienasyconych), błonnika, witamin (w tym E, B3, B6) oraz minerałów (magnez, fosfor, potas, cynk).
2. Wsparcie dla serca: Badania wykazały, że spożywanie orzechów ziemnych i masła orzechowego może przyczynić się do obniżenia poziomu cholesterolu LDL (tz. "złego cholesterolu) oraz podniesienia cholesterolu HDL ("dobrego cholesterolu"), co jest korzystne dla zdrowia serca.
3. Kontrola apetytu i wsparcie w odchudzaniu: Mimo wysokiej kaloryczności, pasta z orzechów ziemnych może wspierać proces odchudzania. Biało i błonnik w paście orzechowej mogą zwiększać uczucie sytości i pomagać w kontroli apetytu, co ułatwia ograniczanie całkowitego spożycia kalorii.
4. Zarządzanie poziomem cukru we krwi: Dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu, pasta z orzechów ziemnych może przyczynić się do stabilizacji poziomu cukru we krwi, co jest szczególnie korzystne dla osób z cukrzycą lub insulinoopornością.
5. Źródło antyoksydantów: Orzechy ziemne zawierają antyoksydanty, takie jak resweratrol, kwas fitynowy i kwas p-kumarowy, które mogą pomóc w ochronie przed chorobami serca, nowotworami i procesami starzenia się.
6. Poprawa zdrowia mózgu: Niektóre składniki odżywcze w maśle orzechowym, jak magnez i witaminy z grupy B, mogą wspierać funkcje mózgu i przyczyniać się do poprawy pamięci i zdolności poznawczych.

Podsumowując, pasta z prażonych orzechów ziemnych może być wartościowym dodatkiem do zróżnicowanej diety, oferujac szereg korzyści zdrowotnych. Ważne jest jednak, aby spożywać ją z umiarem ze względu na wysoką zawartość kalorii i tłuszczów oraz wybierać wersje bez dodatków soli i cukru, aby maksymalizować jej pozytywny wpływ na zdrowie.

Wartość odżywcza w 100 g produktu:

Wartość energetyczna: 2403 kJ / 581 kcal

Tłuszcz: 46 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone 6,1 g)

Węglowodany: 12 g (w tym cukry 6,4 g)

Białko: 17 g

Sól: 0,04 g (zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu).

Informacje o alergenach

W zakładzie pakowane są również: produkty zawierające gluten, orzeszki ziemne, soja, różne orzechy, sezam. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100% wykluczyć wystąpienia w produkcie tych surowców.