Soczysta Tahini - pasta sezamowa 500 g
Tahini to gładka pasta z mielonego sezamu, bogata w białko i zdrowe tłuszcze, idealna do sałatek, hummusu i innych potraw bliskowschodnich.
Polityka bezpieczeństwa
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Soczysta Tahini - pasta sezamowa 500 g
składniki: 100 % pasta sezamowa
kraj pochodzenia: Turcja
masa netto: 500 g
BEZ DODATKU OLEJU PALMOWEGO
BEZ DODATKU SOLI I CUKRU
100% NATURALNA
BEZ KONSERWANTÓW
ODPOWIEDNIA DLA WEGAN
Pasta tahini (masło sezamowe), wykonana z mielonego sezamu, jest składnikiem popularnym w kuchni bliskowschodniej i śródziemnomorskiej, znana nie tylko ze swojego wyjątkowego smaku, ale również z wielu korzyści zdrowotnych. Oto kilka powodów, dla których warto włączyć pastę tahini do swojej diety:
- Bogactwo składników odżywczych: Tahini jest doskonałym źródłem różnorodnych składników odżywczych, w tym witamin z grupy B, witaminy E, magnezu, potasu, żelaza, wapnia i cynku. Dostarcza również białka roślinnego, co jest szczególnie ważne w diecie wegetariańskiej i wegańskiej.
- Zdrowe tłuszcze: Tahini jest bogata w zdrowe tłuszcze, w tym tłuszcze jednonienasycone i wielonienasycone, które mogą przyczynić się do poprawy zdrowia serca poprzez obniżenie poziomu złego cholesterolu LDL i podniesienie dobrego cholesterolu HDL.
- Wsparcie dla zdrowia serca: Dzięki wysokiej zawartości zdrowych tłuszczów i składników odżywczych, takich jak magnez i cynk, tahini może pomóc w utrzymaniu zdrowia układu sercowo-naczyniowego.
- Antyoksydanty: Sezam, z którego jest robione tahini, zawiera lignany (w tym sezamin i sezamolinę), które posiadają właściwości antyoksydacyjne. Mogą one pomóc w ochronie przed stresem oksydacyjnym i redukcji ryzyka przewlekłych chorób.
- Poprawa trawienia: Pasta sezamowa tahini jest dobrym źródłem błonnika, który wspiera zdrowie układu pokarmowego, poprawiając regularność wypróżnień i wspierając zdrową mikroflorę jelitową.
- Wspomaganie zdrowia kości: Wysoka zawartość wapnia i magnezu w tahini przyczynia się do wzmocnienia kości, co może pomóc w zapobieganiu osteoporozie.
- Wsparcie dla mózgu: Składniki odżywcze obecne w tahini, takie jak tłuszcze zdrowe, magnez i cynk są ważne dla zdrowia mózgu i mogą wspierać funkcje poznawcze.
- Dla wegan i wegetarian: Jako żródło białka roślinnego i wielu składników odżywczych trudniejszych do uzyskania z diety bez produktów zwierzęcych, tahini jest doskonałym dodatkiem do diety wegetariańskiej i wegańskiej.
Pasta tahini może być wykorzystywana na wiele sposobów, w tym ajko dodatek do humusu, dressingów, sałatek, pieczywa i wielu innych potraw. Jej unikalny, lekko gorzki smak dodaje głębi i złożoności wielu daniom. Jednak podobnie jak w przypadku innych wysokokalorycznych produktów, warto spożywać ją z umiarem.
Wartość odżywcza w 100 g produktu:
Wartość energetyczna: 2491 kJ / 595 kcal
Tłuszcz: 54 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone 24 g)
Węglowodany: 21 g (w tym cukry 0,5 g)
Błonnik: 9 g
Białko: 17 g
Sól: 0,1 g (zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu).
Informacje o alergenach
W zakładzie pakowane są również: produkty zawierające gluten, orzeszki ziemne, soja, różne orzechy, sezam. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100% wykluczyć wystąpienia w produkcie tych surowców.