Soczysta pistacja - pasta pistacjowa 170 g

Soczysta pistacja - pasta pistacjowa 170 g

składniki: 100 % pasta z prażonych orzechów pistacjowych

kraj pochodzenia: USA

masa netto: 170 g

BEZ DODATKU OLEJU PALMOWEGO

BEZ DODATKU SOLI I CUKRU

100% NATURALNA

BEZ KONSERWANTÓW

ODPOWIEDNIA DLA WEGAN

Spożywanie pasty z prażonych orzechów pistacjowych może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, ponieważ orzechy pistacjowe są bogate w składniki odżywcze i mogą przyczynić się do poprawy ogólnego stanu zdrowia. Oto kilka powodów, dla których warto włączyć pastę z prażonych orzechów pistacjowych do swojej diety:

• Bogactwo składników odżywczych: orzechy pistacjowe są doskonałym źródłem biała roślinnego, błonnika, zdrowych tłuszczów, witamin (takich jak witamina B6, E) oraz minerałów (w tym potasu, magnezu i żelaza). Wszystkie te składniki są niezbędne dla zdrowego funkcjonowania organizmu.
• Wsparcie dla serca: regularne spożywanie orzechów pistacjowych może przyczyniać się do poprawy zdrowia serca. Dzięki wysokiej zawartości zdrowych tłuszczów nienasyconych orzechy te mogą pomóc w obniżaniu poziomu złego cholesterolu (LDL) i podnosić poziom dobrego cholesterolu (HDL), co zmniejsza ryzyko chorób serca.
• Kontrola wagi: mimo wysokiej zawartości tłuszczów, orzechy pistacjowe mogą być pomocne w kontrolowaniu wagi, ponieważ są sycące i mogą pomóc w graniczeniu spożycia innych pokarmów. Błonnik i białko roślinne zawarte w orzechach pistacjowych pomagają w utrzymywaniu poczucia sytości na dłuższy czas.
• Wsparcie dla zdrowia oczu: orzechy pistacjowe są jednym z nielicznych źródeł związków antyoksydacyjnych, takich jak luteina i zeaksantyna, które są ważne dla zdrowia oczu. Mogą one przyczyniać się do zmniejszenia ryzyka rozwoju chorób oczu, w tym zwyrodnienia plamki żółtej związanej z wiekiem.
• Poprawa trawienia: wysoka zawartość błonnika w orzechach pistacjowych może przyczynić się do lepszego trawienia i regulacji pracy jelit.
• Zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób przewlekłych: antyoksydanty zawarte w orzechach pistacjowych, takie jak witamina E, mogą pomóc w ochronie przed uszkodzeniem komórek i zmniejszyć ryzyko niektórych chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca typu 2 i rak.
• Poprawa nastroju i funkcji mózgu: orzechy pistacjowe zawierają składniki odżywcze, które mogą przyczyniać się do poprawy nastroju i wspierania funkcji mózgu, w tym witaminę B6, która jest ważna dla produkcji neuroprzekaźników.

Pamiętaj jednak, że orzechy pistacjowe, podobnie jak inne orzechy, są kaloryczne, więc ważne jest, aby spożywać je z umiarem, jako część zbilansowanej diety.

A to kilka naszych propozycji smakowitych potraw z wykorzystaniem pasty pistacjowej:

• Naleśniki z pastą pistacjową i owocami: przygotuj naleśniki według własnego, ulubionego przepisu, następnie nałóż pastę pistacjową, dodaj do środka ulubione owoce (truskawki, maliny, borówki lub inne które lubisz), zawiń i gotowe. Całość możesz polać syropem klonowym lub miodem.
• Ciasto z lukrem z pasty pistacjowej: przygotuj swoje ulubione ciasto, np. marchewkowe, przygotuj lukier i dodaj do niego pastę pistacjową. To połączenie słodkiego i orzechowego smaku z pewnością przypadnie Ci do gustu.
• Sałatka z pastą pistacjową: przygotuj sos z pasty pistacjowej, oliwy z oliwek, soku z cytryny i ziół, po czym polej swoją ulubioną mieszankę sałat z ulubionymi dodatkami, jak. np.: pomidorki koktajlowe, ogórki, awokado czy grillowany kurczak. Po prostu pycha!
• Ciasteczka z pastą pistacjową: dodaj pastę pistacjową do ciasteczek czekoladowych lub owsianych, aby nadać im intensywny smak orzechowy. To świetna alternatywa dla tradycyjnych ciasteczek.
• Sos do makaronu z pasty pistacjowej: przygotuj sos na bazie pasty pistacjowej, parmezanu, śmietany, czosnku i świeżych ziół i polej nim ugotowany makaron. Bomba kaloryczna, jednak niezapomniany smak. Całość możesz jeszcze posypać parmezanem i posiekanymi pistacjami.
• Krewetki w sosie z pasty pistacjowej: krewetki podsmaż na patelni przygotuj sos z pasty pistacjowej, mleczka kokosowego, imbiru, czosnku i chili. Polej krewetki tym sosem. Można podawać z ugotowanym ryżem lub makaronem.

A jak Ty wykorzystasz pastę pistacjową? Podziel się z nami swoimi pomysłami :)

Wartość odżywcza w 100 g produktu:

Wartość energetyczna: 2576 kJ / 621 kcal

Tłuszcz: 48,5 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone 6 g)

Węglowodany: 18,9 g (w tym cukry 16,4 g)

Błonnik: 6,1 g

Białko: 24,2 g

Sól: 0,02 g (zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu).

Informacje o alergenach

W zakładzie pakowane są również: produkty zawierające gluten, orzeszki ziemne, soja, różne orzechy, sezam. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100% wykluczyć wystąpienia w produkcie tych surowców.